O Spotter.fit é o espaço de trabalho de coaching para treinadores que levam a programação a sério. Construa o plano, coloque-o nos calendários dos seus clientes e veja cada série que registam. Compare as fotografias dos check-ins, reveja a técnica fotograma a fotograma e deixe o seu assistente de IA trabalhar dentro da sua própria conta.
Funcionalidades Pro durante 14 dias, sem cartão. Os seus clientes usam sempre a aplicação gratuitamente.
1.900
movimentos no catálogo, traduzidos
7
idiomas, até aos nomes dos exercícios
11 + 12
tipos de bloco e de prescrição
114
ferramentas ao alcance do seu assistente de IA
Uma biblioteca, um calendário por cliente e um registo fiel do que aconteceu. Nada é reescrito e nada é adivinhado.
Superset · A
Rx3 × 6-8 · @ 80kg · 150s rest
Pain
Rx3 × 10 · @ 70kg · 90s rest · RPE 7
Cada exercício vive na sua biblioteca, sobre um catálogo de cerca de 1.900 movimentos. Combine-os em treinos e planos de várias semanas. Cada plano guarda a sua própria cópia de cada exercício, e cada gravação é uma versão numerada. Assim, editar a sua biblioteca nunca altera uma semana que um cliente já esteja a seguir.
Escolha um plano, um cliente ou vinte, e uma data de início. Cada dia fica logo no calendário deles. Altere um dia para uma só pessoa sem mexer no plano, ou publique uma nova versão e passe para ela todos os que o seguem quando lhe convier.
Os clientes registam série a série. Pode ler a sessão tal como a escreveu, com cada desvio assinalado: +15 kg, −2 repetições, um alerta de dor, um comentário no terceiro exercício. Marque-a como revista ou responda com um toque.
Onze tipos de bloco: séries simples, supersséries, séries gigantes, circuitos, EMOM, AMRAP e por tempo, mais secções de aquecimento, retorno à calma, alongamento e cardio. Doze formas de prescrever, desde repetições, intervalos, carga em kg, lb, %1RM ou peso corporal, descanso, tempo e RPE, até distância, duração e intervalos no cardio, passando por mobilidade, yoga e pliometria. Comece com cerca de 1.900 movimentos traduzidos, clone-os para a sua biblioteca ou importe os seus a partir de uma folha de cálculo.
Sim. Descarregue o modelo de Excel, preencha-o (até 200 linhas por ficheiro, em qualquer um dos sete idiomas) e carregue-o. Cada linha é verificada antes de ser criado o que quer que seja. Havendo um erro, não se importa nada, por isso a sua biblioteca nunca fica meio atualizada.
Não. Pense nele como um ponto de partida de onde clona. A biblioteca é sua: os seus nomes, os seus passos, os seus vídeos. Os movimentos do catálogo que nunca clonar ficam fora do seu caminho.
No Pro, sim: até 20 clipes com legenda por exercício, separados por demonstradores masculinos e femininos se quiser, convertidos para todos os dispositivos. No Starter pode ligar vídeos externos e usar os do catálogo.
Cada gravação é uma versão numerada, com as diferenças à vista. Publique e depois passe os clientes que já estão no plano para a nova versão quando quiser: todos, só um ou nenhum. Os planos com lista semanal dão ao cliente «Dia 1, 2, 3» para encaixar onde a vida deixar, e os itens recorrentes põem um hábito ou uma sessão de mobilidade no calendário de poucos em poucos dias.
Nada, até publicar. Mesmo então, ninguém muda sem que o diga. Atualize todos, só um, ou deixe-os na versão com que começaram. Uma atualização reescreve os próximos dias de um cliente, por isso a aplicação avisa-o primeiro se tiver personalizado algum.
Em vez de dias da semana fixos, cada semana tem do Dia 1 ao Dia 7. O cliente coloca cada dia numa data que lhe sirva. Se falhar a terça-feira, nada fica em atraso: o dia continua à espera até a semana acabar, com uma tolerância de até sete dias depois.
Sim. Qualquer treino, hábito, check-in ou questionário pode repetir-se de poucos em poucos dias, em dias da semana escolhidos a cada poucas semanas, ou todos os meses, com data de início e de fim e a opção de saltar uma vez.
What clients read about this plan.
Each week is a list of days; the client picks which date to do each one on.
12 weeks · 48 training days · ~36 h
14 on this plan
Draft saved 2:32 PM
12 weeks · 41 itemsEvery save creates a version. Open one to see what changed from the previous version.
Initial version. Nothing earlier to compare.
Publishing creates version v4 of this plan. Clients on v3 keep it until you update them.
Days changed
3
Week count delta
No change
Clients on this plan
14
Next you choose which clients receive it. Until then their assignments keep the version they have.
All done for this week.
Agende um check-in como qualquer outro item do calendário. O seu cliente é guiado por até quatro poses com as suas próprias fotografias de referência, depois o peso, até oito medidas corporais e até dez métricas personalizadas. Abra quaisquer dois check-ins lado a lado ou sob um cursor deslizante, com a variação de cada medida logo por baixo.
O que configurar: poses com as suas fotografias de referência, peso, massa gorda, peito, cintura, ancas, braços, coxas e gémeos de cada lado, e até dez métricas escritas por si. Pode alterar o conjunto por cliente.
O cliente e a equipa do seu espaço de trabalho. Mais ninguém. As fotografias ficam num armazenamento privado e cada visualização é feita por uma ligação assinada de curta duração.
Para o coaching, sim. As fotografias, as medidas e a comparação vivem onde vivem o plano e as sessões, por isso revê tudo num só lugar.
3 of 3Reviewed by you
| Measure | Sep 14, 2026 | Oct 12, 2026 | Change |
|---|---|---|---|
| Weight | 86.2 kg | 80.1 kg | −6.1 kg |
| Body fat | 22 % | 17.8 % | −4.2 % |
| Waist | 94 cm | 86 cm | −8 cm |
| Hips | 101 cm | 97 cm | −4 cm |
| Arms (left) | 36 cm | 37 cm | +1 cm |
| Thighs (right) | 60 cm | 58 cm | −2 cm |
O cliente anexa até dois clipes de 30 segundos a qualquer exercício enquanto regista. Pode abri-los numa sala de revisão: avance um fotograma de cada vez, abrande para metade ou um quarto da velocidade, desenhe linhas, setas, círculos e um ângulo com leitura dos graus em direto. Guarde os fotogramas que marcou e publique-os na conversa da sessão.
A partir do treino, no exercício que está a registar. Grava ou escolhe um clipe, corta-o para 30 segundos e pronto. Chega à sessão que já revê.
Os vídeos de técnica e os fotogramas que guarda são apagados 90 dias depois do carregamento.
A reprodução e os fotogramas guardados funcionam em todo o lado. As ferramentas de desenho estão na aplicação web.
Back squat · João Costa · Tue, Oct 20
Pause on a moment, draw on it, and save the frame — it lands here, ready to label.
Save the frame to keep these marks.
Posted as a comment on this session
Cada cliente tem uma conversa com a sua equipa de coaching. Anexe uma sessão para que a mensagem fique junto das séries a que se refere, cite uma linha para lhe responder e deixe toda a equipa ver o que foi dito. Aqui mostrada tal como o seu cliente a vê.
Não, e é de propósito. Uma conversa por cliente mantém o coaching privado. Os anúncios chegam a todos de uma vez.
Todos os membros da equipa do espaço de trabalho. Um cliente vê apenas a sua conversa.
Sim. As mensagens dos workflows ficam marcadas como «Automática», com o nome do seu espaço de trabalho, para ninguém as confundir consigo.
Lower A
Tuesday, October 20, 2026
Last set felt heavy, can you check my squat?
Looked at set 3. Knees are fine, the bar drifted forward. Dropping you to 5×5 at 75 kg next week.
Your check-in is due tomorrow. Two minutes, phone in hand.
Escolha um gatilho, como um check-in falhado, um plano a terminar, um cliente em silêncio há cinco dias ou um novo membro. Depois encadeie até dez passos: esperar, enviar mensagem, atribuir um plano, acrescentar um objetivo ou uma nota, avisar a equipa, ou parar e pedir a sua aprovação. Comece por uma de seis receitas ou do zero.
Só o que lá puser. Acrescente um passo «Pedir aprovação» e a execução fica em pausa no seu Feed até dizer que avance.
Vinte e um gatilhos: alguém entra, um check-in é falhado ou enviado, uma sessão é concluída ou assinalada, um objetivo é atingido, um plano está a terminar, um cliente está em silêncio, um tique semanal, um aniversário, um problema de pagamento, e mais.
Corre em nome do espaço de trabalho, por cliente, e as mensagens que envia ficam marcadas como «Automática».
Any staff member can rename, pause or delete a workflow.
While it's off, nothing new starts and waiting runs hold.
The steps run top to bottom for one client, as the workspace.
Runs in progress are canceled. Finished runs stay in the log until they expire.
Steps that run on their own for each client: assign a plan, add a recurring check-in, send a welcome message.
| Name | Trigger | On | Last run | Runs | Created by | Actions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| When a client misses a check-in | SucceededOct 23, 2026, 7:00 AM | 12 | Rui Costa | |||
| When a client joins | SucceededOct 21, 2026, 9:14 AM | 4 | Rui Costa | |||
| When a plan is ending | Never run | 0 | Rui Costa |
A recipe fills in a trigger and steps you can change before you create it.
No recipe matches.
Uma análise diária olha para as séries registadas de cada cliente e assinala o que merece o seu olhar: uma sessão que foge ao padrão, um 1RM estimado que deixou de subir, um risco crescente de o cliente se calar. Um mapa de calor muscular mostra para onde foram as últimas quatro semanas de trabalho. Nada altera um plano sozinho. Quem decide é o treinador.
As séries registadas, a assiduidade e o ritmo dos check-ins, por cliente. Procura anomalias, o risco de silêncio a 30 dias, tendências de força no 1RM estimado semanal e com que grupo de clientes alguém treina de forma semelhante.
Nunca. É apoio à decisão para a equipa. A fila mostra-lhe uma linha e o que acontece a seguir depende de si.
Não. A análise trabalha com identificadores e números. Os nomes só são juntados no seu ecrã.
Top muscles · sets/wk
Not trained: 3 muscles
Push : Pull
Upper : Lower
| Sessions/week | Avg volume (kg) | Avg duration (min) | Completion rate | Gap regularity (days) | Volume trend (%/wk) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4 | 4,820 | 41.5 | 62% | 4.8 | -0.6% | |
| 3.1 | 12,450 | 58.2 | 88% | 2.3 | +1.2% | |
| 4.6 | 18,930 | 66.7 | 93% | 1.6 | +2.1% | |
| 2.2 | 7,310 | 49 | 74% | 3.4 | +0.3% |
Churn risk
9% risk of dropping out within 30 days
Trends
Recent anomalies
Decision support only. Computed nightly from logged sessions; the trainer decides.
Ligue o Claude, o ChatGPT, o Gemini, o Grok, o Muse ou o Perplexity à sua conta Spotter.fit. Pode ler o seu calendário, esboçar o plano do próximo mês, ver quem faltou a uma sessão ou registar a que acabou de orientar, através de 114 ferramentas que correm com as suas permissões e nunca com mais. A faturação, apagar a conta ou o espaço de trabalho e gerir membros ficam fora do alcance, e pode desligar uma aplicação com um clique.
O Claude, o ChatGPT, o Gemini, o Grok, o Muse e o Perplexity, e qualquer outra aplicação que fale MCP com OAuth. Acrescente o Spotter.fit como conector, inicie sessão com a sua conta e está feito. O Claude Code e outras ferramentas de linha de comandos ligam-se através de um retorno de chamada local.
Tudo o que pode fazer na aplicação: calendário, biblioteca, planos e versões, atribuições, comentários, mensagens, alertas, objetivos, notas, números dos check-ins, questionários, hábitos, anúncios e convites. Não a faturação, não apagar a conta ou o espaço de trabalho, não as definições de administração, não a gestão de membros. O assistente de um cliente não pode criar planos.
Em Conta, depois Aplicações ligadas, pode ver cada ligação com a sua última utilização. Desligar revoga-a de imediato.
Who missed a session this week? Draft a deload week for Marta from her current plan.
get_roster_adherenceget_plansave_plan_draftTwo clients missed a session this week: João (Thu) and Inês (Sat). I saved a deload draft of Hypertrophy · 12 weeks for Marta: week 9 at −35% volume, same exercises. It stays a draft until you publish it.
Runs as you · your permissions · no billing, no account or workspace deletion, no member management
Administradores, treinadores e clientes, cada um com o que a sua função permite. Convide por email, dez de cada vez. Também a equipa pode ter coaching.
Inglês, espanhol, alemão, francês, italiano e português (Portugal e Brasil). Cada pessoa escolhe o seu, até nos nomes dos exercícios.
Keep the bar stacked over mid-foot from start to finish. Chest up, heels down: don’t let your knees cave in.
Quarenta e quatro hábitos pré-definidos, questionários com seis tipos de pergunta cujas respostas ficam legíveis para sempre, e objetivos que o seu cliente vê cumpridos.
Registe a sessão de um cliente mesmo no ginásio. Fica marcada como «Registada pelo treinador» e precisa do consentimento dele, para o histórico se manter honesto.
Para clientes e treinadores. A aplicação móvel traz o construtor de planos completo, não um espelho só de leitura.
O preço é por espaço de trabalho, não por cliente. Os seus clientes nunca pagam.
125 € no primeiro ano
depois 250 € /ano
Até 50 membros
250 € no primeiro ano
depois 500 € /ano
Até 100 membros
Tudo o que há no Starter, mais:
Brasil: Starter a R$ 99,90 por mês ou R$ 999 por ano, Pro a R$ 199,90 por mês ou R$ 1.999 por ano, cobrados em reais. Aplica-se a uma morada de faturação no Brasil, com CPF ou CNPJ, e a pagamento com cartão brasileiro.
Preços finais em euros (em reais no Brasil), sem IVA. Teste de 14 dias do Pro, sem cartão. Cancele quando quiser. Pague com cartão, Link, Apple Pay ou Google Pay.
| Funcionalidade | Starter | Pro |
|---|---|---|
| Biblioteca | ||
| Catálogo com cerca de 1.900 movimentos traduzidos | Incluído | Incluído |
| Exercícios próprios, importação de Excel (200 linhas por ficheiro) | Incluído | Incluído |
| Vídeos de demonstração externos e do catálogo | Incluído | Incluído |
| Vídeos de demonstração próprios, até 20 por exercício | Não incluído | Incluído |
| Planos | ||
| Treinos: 11 tipos de bloco, 12 tipos de prescrição | Incluído | Incluído |
| Planos de várias semanas com versões numeradas e comparação de diferenças | Incluído | Incluído |
| Passe os clientes para uma nova versão quando quiser | Incluído | Incluído |
| Planos com lista semanal | Incluído | Incluído |
| Itens recorrentes | Incluído | Incluído |
| Clientes | ||
| Um calendário por cliente | Incluído | Incluído |
| Registos série a série, alertas e comentários | Incluído | Incluído |
| Sessões registadas pelo treinador, com o consentimento do cliente | Incluído | Incluído |
| Hábitos, questionários, objetivos e notas privadas | Incluído | Incluído |
| Informações e o mapa de calor muscular | Incluído | Incluído |
| Check-ins | ||
| Check-ins fotográficos guiados com as suas fotografias de referência | Incluído | Incluído |
| Peso, oito medidas, dez métricas personalizadas | Incluído | Incluído |
| Comparar lado a lado ou sob um cursor deslizante | Incluído | Incluído |
| Equipa | ||
| Funções de administrador, treinador e cliente | Incluído | Incluído |
| Sete idiomas, por pessoa | Incluído | Incluído |
| Aplicações web, iPhone e Android | Incluído | Incluído |
| Comunicação | ||
| Anúncios para todos os membros | Incluído | Incluído |
| Mensagens diretas, uma conversa por cliente | Não incluído | Incluído |
| Ferramentas Pro | ||
| A sua IA, dentro da sua conta (MCP, 114 ferramentas) | Não incluído | Incluído |
| Revisão de vídeo, fotograma a fotograma | Não incluído | Incluído |
| Automações: 21 gatilhos, seis receitas | Não incluído | Incluído |
| Limites | ||
| Membros (clientes, equipa e convites em aberto) | 50 | 100 |
| Vídeos de técnica por exercício, 30 s cada | Não incluído | 2 |
| Teste gratuito | 14 dias de Pro | 14 dias de Pro |
Cada pessoa ativa no espaço de trabalho, clientes e equipa por igual, mais qualquer convite que ainda esteja em aberto. Starter 50, Pro 100. Os membros suspensos ou que saíram não contam.
Não. Paga o espaço de trabalho; os seus clientes usam as aplicações gratuitamente.
Catorze dias de Pro com até 100 membros, sem cartão. Precisa de mais uns dias? Prolongue uma vez por sete. Quando acabar, pode escolher um plano ou ficar num espaço de trabalho gratuito, só de leitura, com 50 membros.
Quando quiser. As subidas aplicam-se de imediato, com um valor proporcional; as descidas no fim do período.
Os seus vídeos de exercícios, os vídeos de técnica e as mensagens diretas são guardados durante 15 dias após a descida e depois removidos. Tudo o resto fica.
Não. Estamos isentos ao abrigo do artigo 53.º do Código do IVA, pelo que o preço que vê é o preço que paga. Cada cobrança dá origem a uma fatura certificada, em euros, que menciona a isenção.
Os preços são em euros, e o seu banco converte o valor para a sua moeda. O Brasil é a exceção: com morada de faturação no Brasil, CPF ou CNPJ e cartão brasileiro, paga os preços em reais indicados acima.
Não. Mensal ou anual, e pode cancelar a qualquer momento em Faturação.
Escreva-nos. Por agora, os espaços de trabalho maiores são configurados manualmente.