Entrenamientos que dicen justo lo que quieres decir.
Once tipos de bloque: series seguidas, superseries, series gigantes, circuitos, EMOM, AMRAP y por tiempo, además de secciones de calentamiento, vuelta a la calma, estiramientos y cardio. Doce formas de prescribir, desde repeticiones, rangos, carga en kg, lb, %1RM o peso corporal, descanso, tempo y RPE, hasta distancia, duración e intervalos para cardio, y movilidad, yoga y pliometría. Parte de unos 1.900 movimientos traducidos, cópialos a tu biblioteca o importa los tuyos desde una hoja de cálculo.
¿Puedo traer mis propios ejercicios?
Sí. Descarga la plantilla de Excel, rellénala (hasta 200 filas por archivo, en cualquiera de los siete idiomas) y súbela. Cada fila se comprueba antes de crear nada. Si hay un solo error, no se importa nada, así que tu biblioteca nunca queda a medio actualizar.
¿Tengo que usar el catálogo de Spotter.fit?
No. Piensa en él como un punto de partida del que copias. Tu biblioteca es tuya: tus nombres, tus pasos, tus vídeos. Los movimientos del catálogo que nunca copias no te estorban.
¿Puedo añadir mis propios vídeos de demostración?
En Pro, sí: hasta 20 clips con etiqueta por ejercicio, separados por demostradores y demostradoras si quieres, y convertidos para cada dispositivo. En Starter puedes enlazar vídeos externos y usar los del catálogo.
- Strength · reps
- Strength · time
- Cardio · distance
- Cardio · duration
- Cardio · intervals
- Stretch
- Mobility
- Yoga · pose
- Yoga · flow
- Plyometric
- Bodyweight · reps
- Bodyweight · AMRAP


